خانه / آشپزی / غذاهای رژیمی

آرشیو دسته ی : غذاهای رژیمی

اشتراک در خبرنامه

طرز تهیه کوکو عدس ، غذایی گیاهی و رژیمی

طرز تهیه کوکو عدس ، غذایی گیاهی و رژیمی

طرز تهیه کوکو عدس ، غذایی گیاهی و رژیمی مواد لازم : عدس                                     نصف لیوان فلفل دلمه ای                 ...

متن کامل »

خوراک سبزیجات به سبک چینی

خوراک سبزیجات به سبک چینی

خوراک سبزیجات به سبک چینی آماده سازی :۲۰ دقیقه پخت : ۲۰ دقیقه مواد لازم خوراک سبزیجات به سبک چینی : فیله مرغ                   ۴۰۰ گرم فلفل دلمه ای       ...

متن کامل »

 ۳ غذا با کلم بروکلی

 ۳ غذا با کلم بروکلی

۳ غذا با کلم بروکلی اگر تا بحال از کلم بروکلی استفاده نکرده اید دستور پخت های زیر را امتحان کرده و بروکلی را وارد رژیم غذایی خود کنید. قطعا شما از خواص بیشمار کلم بروکلی و ضرورت استفاده از ...

متن کامل »

طرز تهیه کدوی شکم پر رژیمی

طرز تهیه کدوی شکم پر رژیمی

طرز تهیه کدوی شکم پر رژیمی مواد لازم : کدو سبز متوسط                   ۴ عدد نمک و فلفل                          کمی کره                 ...

متن کامل »

رولت اسفناج

رولت اسفناج

رولت اسفناج آماده‌ سازی: ۲۰ دقیقه + زمان استراحت در یخچال: ۲ ساعت | زمان پخت: ۴۵ دقیقه مواد لازم (برای ۴ نفر): اسفناج (پاک و شسته‌شده)–۵۰۰ گرم کره–به مقدار لازم آرد گندم (الک شده)–۵۰ گرم شیر–۱۸۰ میلی‌لیتر تخم‌مرغ (هم‌زده ...

متن کامل »

غذاهای مضری که برای لاغری مفیدند!

غذاهای مضری که برای لاغری مفیدند!

اغلب افراد هنگامی که “رژیم لاغری” می‌گیرند، خود را از خوردن بسیاری از غذاها محروم می‌کنند اما تحقیقات جدید به تازگی نشان داده که برخی از این غذاهای بد هم در هنگام داشتن رژیم لاغری بد نیستند و می‌توانند حتی ...

متن کامل »

طرز تهیه راتاتوی ( غذای گیاهخواران )

طرز تهیه راتاتوی ( غذای گیاهخواران )

مواد لازم : پیاز درشت ۲ تا ۳ عدد بادمجان متوسط ۵ تا ۶ عدد کدوی متوسط ۳ تا ۴ عدد گوجه فرنگی درشت ۵ تا ۶ عدد فلفل سبز دلمه ای ۲ تا ۳ عدد سیر ۲ تا ۳ ...

متن کامل »
رفتن به بالا